به نقل از «جام جم آنلاین»

آلودگی‌هوا علیه سلامت کودکان | ماسک مناسب در برابر هوای آلوده

تاریخ انتشار: ۲۸ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۱۱۴۰۲۰

به گزارش جام جم آنلاین، عباس شاهسونی درباره راهکارهای کاهش اثرات آلودگی‌هوا بر سلامت شهروندان افزود: به شهروندان توصیه می‌شود که تا حد امکان ‌مواجه خود را با آلودگی‌هوا کاهش دهند.

وی با اشاره به اینکه آلودگی‌هوا تاثیرات بیشتری روی گروه‌های حساس می‌گذارد، عنوان کرد: گروه‌های آسیب‌پذیر مانند کودکان، سالمندان، زنان باردار و بیماران تنفسی در برابر آلودگی‌هوا آسیب‌پذیرتر هستند و باید  نکات ایمنی را  بصورت جدی‌تر رعایت کنند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت ادامه داد: خانواده‌ها باید آگاه باشند که آلودگی‌هوا تاثیرات بیشتری روی کودکان زیر پنج سال دارد، زیرا تعداد تنفس در آنها بیشتر است و سیستم تنفسی کودکان زیر پنج نیز سال هنوز کامل نشده است.

‌‌ شاهسونی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت نیز باید مواجهه خود را با آلودگی‌هوا کاهش دهند، توضیح داد:‌ بیماران دارای نقص سیستم ایمنی و افرادی که در حال شیمی‌ درمانی هستند نیز جزو گروه‌های آسیب پذیر در برابر آلودگی‌هوا هستند و بهتر است مواجه خود را با آلودگی‌هوا کاهش دهند.

‌وی درپاسخ به این پرسش که ورزش در هوای آلوده چه آسیب‌های بیشتری را برای افراد به دنبال دارد؟ به جام جم آنلاین گفت: در روزهایی که با آلودگی‌هوا رو به رو هستیم، ورزشکاران نیز جزو گروه‌های آسیب پذیر قرار می‌گیرند، زیرا‌ هرچه فعالیت بدنی بیشتر باشد، ورودی هوا به بدن افزایش پیدا کرده و تاثیر بیشتری روی جسم افراد می‌گذارد.

رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت ادامه داد: به همین دلیل در روزهایی که غلظت آلاینده‌های هوا افزایش پیدا می‌کند، بهتر است افراد از انجام ورزش خودداری کرده و دست‌کم در فضاهای باز ورزش نکنند.

شاهسونی یادآور شد: بهتر است افراد هنگام ورزش از محیط‌هایی که غلظت آلاینده‌ها در این مناطق بیشتر است مانند اطراف بزرگراه‌ها دوری کنند و مدت زمان ورزش خود را نیز کاهش دهند.‌

وی در پاسخ به این پرسش که کدام ماسک‌ها در کاهش اثر آلودگی‌هوا موثر هستند؟ نیز عنوان کرد: استفاده از ماسک‌های استاندارد مانند N95 توصیه می‌شود. اما چنانچه این ماسک‌ها در دسترس نبودند شهروندان می‌توانند از دو ماسک سه لایه جراحی به صورت همزمان استفاده کنند و دقت داشته باشند که این ماسک‌ها بدرستی روی صورت قرار گرفته باشد.

‌رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت درباره اینکه آیا نوع رژیم غذایی نیز در کاهش اثرات آلودگی‌هوا تاثیر دارد؟ گفت: به شهروندان توصیه می‌شود که در روزهایی که آلودگی‌هوا افزایش پیدا می‌کند مایعات بیشتری بنوشند، زیرا به این شکل دفع سموم از بدن  راحت‌تر اتفاق می‌افتد.

‌شاهسونی بیان کرد: استفاده از مرکبات و سبزیجات در رژیم غذایی نیز موثر است، زیرا حاوی آنتی‌ اکسیدان هستند و سبب کاهش اثرات آلاینده‌های هوا می‌شوند.

منبع: جام جم آنلاین

کلیدواژه: آلودگی هوا کودکان ماسک N95 آلودگی هوا کاهش دهند ماسک ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۱۱۴۰۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

هوای هیچ شهری امروز آلوده نیست / شاخص کیفی ۲۲ شهر سالم و پاک ثبت شد

آلودگی هوا زمستان و تابستان نمی‌شناسد و در تمام سال چهره آسمان را کدر می‌کند، بنابراین آمار و میزان آلایندگی‌ها برای شهروندان مهم است تا بدانند هر روز شاخص کیفی شهرها در چه سطحی قرار دارد، لازم است بدانیم امروز هوای هیچکدام از شهر در وضعیت ناسالم و آلوده قرار ندارد و تعداد ۲۲ شهر سالم و پاک است.

به گزارش خبرگزاری ایمنا، اگر نگاهی به روز گذشته و امروز _جمعه، هفتم اردیبهشت_ بیندازیم، می‌توانیم میزان و شدت آلودگی هوا که بر آسمان شهرهای مختلف گسترده شده است را به‌خوبی حس کنیم، از این‌رو خبرگزاری ایمنا به مقایسه شاخص کیفی هوا در شهرهای مختلف پرداخته است، بنابراین بر اساس سامانه برخط کنترل کیفیت هوای سازمان حفاظت محیط زیست، امروز شاخص کیفی هوای هیچ‌کدام از شهرها در وضعیت بسیار خطرناک (قهوه‌ای)، بسیار ناسالم (بنفش)، ناسالم برای عموم (قرمز) و ناسالم (نارنجی) قرار ندارد.

بر این اساس، دستگاه سنجش کیفیت هوا امروز در کلانشهرهای اصفهان با شاخص ۹۶، کرج با شاخص ۵۳، بوشهر با شاخص ۶۱، تهران با شاخص ۸۷، بیرجند با شاخص ۵۲، مشهد با شاخص ۵۱، بجنورد با شاخص ۶۳، اهواز با شاخص ۹۲، زنجان با شاخص ۸۵، سمنان با شاخص ۵۴، قزوین با شاخص ۸۴، قم با شاخص ۶۱، سنندج با شاخص ۷۸، یاسوج با شاخص ۶۳، اراک با شاخص ۷۰ و همدان با شاخص ۵۳، وضعیت هوای سالم (زرد) قرار دارد.

لازم به یادآوری است که روز گذشته ششم اردیبهشت، شهرهای اصفهان، کرج، تهران، شهرکرد، بیرجند، مشهد، اهواز، زنجان، سمنان، زاهدان، قزوین، قم، سنندج، یاسوج، کرمان و اراک، وضعیت هوای سالم (زرد) بودند.

در همین راستا، شاخص کیفیت هوا امروز در کلانشهرهای تبریز با شاخص ۴۱، اردبیل با شاخص ۲۶، شهرکرد با شاخص ۴۴، زاهدان با شاخص ۳۸، کرمان با شاخص ۴۹ و کرمانشاه با شاخص ۴۹، در وضعیت پاک (سبز) قرار دارد، اما روز گذشته شهرهای تبریز، اردبیل، بوشهر، بجنورد، کرمانشاه و همدان، در وضعیت پاک (سبز) ثبت شدند.

به این ترتیب امروز شرایط کیفی هوای کلان‌شهرهای ارومیه، ایلام، شیراز، گرگان، رشت، خرم‌آباد، ساری، بندرعباس و یزد ثبت نشده است، در حالی که روز گذشته شهرهای ارومیه، ایلام، شیراز، گرگان، رشت، خرم‌آباد، ساری، بندرعباس و یزد، بدون داده ثبت شد.

در نهایت بر اساس داده‌های موجود سامانه برخط کنترل کیفیت هوای سازمان حفاظت محیط زیست و مقایسه شاخص کیفی هوا، امروز هیچ‌کدام از شهرها در وضعیت بسیار خطرناک (قهوه‌ای)، بسیار ناسالم (بنفش)، ناسالم (قرمز) و ناسالم (نارنجی) ثبت نشدند، تعداد ۱۶ شهر سالم (زرد)، شش شهر پاک (سبز) و شمار ۹ شهر بدون داده ثبت شده‌اند، به‌طوری که روز گذشته همین شرایط در استان‌های کشور حاکم بوده است.

شاخص کیفی هوا از صفر تا ۵۰ هوای پاک (سبز)، ۵۱ تا ۱۰۰ هوای سالم (زرد)، ۱۰۱ تا ۱۵۰ ناسالم برای گروه‌های حساس (نارنجی)، ۱۵۱ تا ۲۰۰ ناسالم برای عموم (قرمز)، ۲۰۱ تا ۳۰۰ بسیار ناسالم (بنفش) و ۳۰۱ تا ۵۰۰ بسیار خطرناک (قهوه‌ای) است.

کد خبر 748047